スポンサーリンク

揚げずにレンジで簡単!天かすチキン南蛮| How To Make Chicken Namban with Tempra Bits

出展:DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン

チキン南蛮をレンジでこってりつくれちゃう♪

秘密は「天かす」!!ザクザク感がはいってまさにチキン南蛮!

さっと作れてやみつきになる美味しさです!

■材料 (2人前)

[鶏の南蛮風]
  • 鶏むね肉         1枚(320g)
  • [☆の調味料]
  • 酒            大さじ2
  • 砂糖           大さじ1
  • しょうゆ         大さじ2
  • 酢            大さじ1
  • 片栗粉          大さじ1
  • サラダ油         小さじ1
  • [★のタルタルソース材料]
  • ゆで卵          1個
  • 揚げ玉          大さじ2
  • 細ねぎ(刻み)      大さじ1
  • マヨネーズ        大さじ3
  •              
  • トマト          1/2個
  • レモン汁         大さじ1
  • レタス          2枚
スポンサーリンク

■手順

  1. 鶏肉は食べやすい大きさに切る
  2. 耐熱容器に☆と鶏肉を皮目を下にして入れて浸し、10分ほどつけ、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで3分加熱する
  3. 裏に返し、タレをからめて600Wのレンジで3分加熱し、ラップをして5分ほど置く
  4. トマトをくし形に4等分に切る。ゆで卵は半分に切って黄身を取り出し、白身を細かく刻む。
  5. ボウルに★のタルタルソース材料を入れて混ぜる
  6. 器にレタスをちぎりながら盛り、トマトを添えて鶏肉をのせ、4をかけ、揚げ玉をちらす

\\ RECIPEFACTORYをフォローする //

食のトレンド動画ニュース放送中!

スポンサーリンク

関連レシピ

  1. thumbnail

    爽やかとこってりを両方味わえるとろとろチキンエンチラーダ!|How to make Chicken …

  2. thumbnail

    パーティやおもてなしに◎鶏むね肉のざくざくミルフィーユ| How To Make Crispy Ch…

  3. thumbnail

    絡む濃厚タレ!鶏むね肉でヤンニョム風甘辛チキン丼

  4. thumbnail

    やみつきチキン

  5. thumbnail

    まんぞくお弁当おかず!チキンチーズカツ| How To Make Chicken & Che…

  6. thumbnail

    食欲を刺激する♪ピリ辛よだれ鶏|やみつき旨辛ごはん

  7. thumbnail

    【簡単レシピ】鶏むね肉の味噌チーズホイル焼きの作り方

  8. thumbnail

    むね肉油淋鶏[476kcal] | How to make Chinese-style fried …

  9. thumbnail

    絶対作りたいオトコ飯!「鶏ムネ肉の山賊焼き」の作り方

  10. thumbnail

    おつまみに!鶏むね肉のごま衣焼き

\\ RECIPEFACTORYをフォローする //

食のトレンド動画ニュース放送中!

カテゴリー

  • カテゴリーなし
スポンサーリンク

編集部オススメのレシピ動画

  1. thumbnail
  2. thumbnail
  3. thumbnail
  4. img_74686324345e8203879b1ccd6c3989ab372646
  5. thumbnail

デイリーアクセスランキング

  1. thumbnail
  2. thumbnail
  3. thumbnail
  4. thumbnail
  5. thumbnail
  6. thumbnail
  7. thumbnail
  8. thumbnail
  9. thumbnail
  10. thumbnail