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フローズンヨーグルト[137kcal] | How to make Frozen yoghurt with green sm…

出展:Yummy&d

「フローズンヨーグルト」[137kcal]

葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)配合のイージースムージーグリーンを使ってお手軽スイーツ♡

葛の花由来イソフラボンには、肥満気味な方の体重やお腹の脂肪、ウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があるといわれています!

イージースムージーグリーンを購入希望の方はこちら↓↓

  • http://odecomart.com/easygreen_a.html?ad_key=afigrenand
  • 混ぜて凍らせるだけなので、簡単!しっかり凍らせて食べてね(^^)♪

    produced by 多田知央 (管理栄養士)

    【栄養価】
  • エネルギー 137kcal
  • たんぱく質 5.7g
  • 脂質 3.7g
  • 糖質 18.6g
  • 食物繊維 1.9g
  • 炭水化物 20.5g
  • ビタミンB2 1.58μg
  • ビタミンB6 1.35mg
  • 塩分 0.2g

【材料】

  • ヨーグルト(無糖) 120g
  • イージースムージー グリーン 大さじ1(6g)
  • 黄桃(缶詰) 1個(50g)
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【手順】(調理時間 5分)

  • 1 黄桃を1口サイズにカットします。
  • 2 ヨーグルト、黄桃、『イージースムージー グリーン』を混ぜ製氷器に入れて冷凍庫で冷やし固めます。
  • ===========================

    【祝】YUMMY&Dでご紹介しているレシピが、遂に本になります!

    すべて500kcal以下、糖質40g以下のダイエットに最適なレシピです。

    Amazonでも購入できますよ!

    「毎晩、やせ丼」で検索してね♪

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