スポンサーリンク

簡単!おいしい!ブロッコリーとツナの簡単サラダ

出展:Prenatal Kitchen

だしの味とマヨネーズがきいて、ちょっと和なブロッコリーサラダです。
ブロッコリーはとても栄養価が高いのですごく簡単な割に栄養をしっかり摂れるレシピです。

【材料】(2人分)

  • ブロッコリー…½株
  • ツナ缶…1缶
  • 顆粒だし…小さじ½
  • さとう…小さじ½
  • こしょう…少々
  • マヨネーズ…大さじ1と½
スポンサーリンク

【作り方】

  1. ブロッコリーは茹でて、食べやすい大きさに切る。
  2. ボウルにブロッコリー、ツナ、顆粒だし、さとう、こしょう、マヨネーズを入れ和える。
≪ブロッコリーの栄養について≫

風邪予防やがん予防などに効果があるほか、美容やダイエットにもいいですね。

\\ RECIPEFACTORYをフォローする //

食のトレンド動画ニュース放送中!

スポンサーリンク

関連レシピ

  1. thumbnail

    野菜の旨味が凝縮されたブロッコリーとドライトマトのパスタ:How to make Broccoli …

  2. お弁当のおかずにもオススメ!新感覚”ブロッコリーボール”

    お弁当のおかずにもオススメ!新感覚”ブロッコリーボール”

  3. thumbnail

    エビとブロッコリーのマヨ炒め♪エビ好き・マヨ好きに絶対オススメ♪

  4. thumbnail

    簡単10分もう一品!ブロッコリーのカニカマ卵あんかけ

  5. thumbnail

    『ブロッコリーの白和え(対象月齢:6~7ヶ月頃)』

  6. thumbnail

    白菜とツナのラクうまサラダ♪時短かんたんな白菜とツナのサラダのレシピです♡

  7. thumbnail

    オレンジとチーズをあわせて!えびとブロッコリーのガーリック炒め | How To Make Frie…

  8. thumbnail

    蒸し器不要♪『ブロッコリーシュウマイ』

  9. thumbnail

    ブロッコリーのペペロンチーノ♪チンしてまぜるだけ

  10. thumbnail

    お箸が止まらない!?大根とツナのマヨポンサラダ

\\ RECIPEFACTORYをフォローする //

食のトレンド動画ニュース放送中!

カテゴリー

スポンサーリンク

編集部オススメのレシピ動画

  1. thumbnail
  2. thumbnail
  3. thumbnail
  4. 【糖質制限レシピ】エビとズッキーニのアヒージョ♪
  5. thumbnail

デイリーアクセスランキング

  1. thumbnail
  2. thumbnail
  3. thumbnail
  4. thumbnail
  5. thumbnail
  6. thumbnail
  7. thumbnail
  8. thumbnail
  9. thumbnail
  10. thumbnail