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レンチンだけ♪「トマトときのこの温サラダ」の作り方

出展:ヘルシー

レンチンだけ!トマトときのこの温サラダ(176kcal)

☆材料☆

  • トマト          1個
  • きのこ          二種類ほど、1/4束づつ
  • シソ 適量
  • 【調味料】

  • オリーブオイル      大1
  • 酢            小1
  • 醤油           小1
  • にんにく 1片
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☆作り方☆

① トマトは櫛切り、きのこは大きめの一口大に切る。

② ①を耐熱皿にいれ、スライスしたにんにくを並べ酢、醤油、オリーブオイルを回し入れ、ラップをかけ500wで3分ほど加熱する。

③ 最後に千切りしたシソを散らして出来上がり

★さっとすぐ出来る前菜はいくつレパートリーがあってもいいですね♪

にんにくやベーコンを入れてボリュームupしても美味しいです♪

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