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彼女が喜ぶ手料理はこれだ!女性に大人気の鶏料理5選(夕食編)

 

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いつも頑張っている彼女、奥様に手料理を贈りませんか?そんな時には、女性ウケ抜群な”鶏料理”がおススメ!

鶏肉は、脂質控えめでダイエット中の彼女も絶対に喜んでくれること間違いなし!
そこで今回は、絶対に間違いない鶏肉夕食候補5選をご紹介します!

料理初心者から得意な男性まで、楽しく作れる料理レシピばかりです♪

基本の鶏肉の選び方

肉汁が出ているものは避ける

鶏肉は牛肉などの他の肉と比較しても、傷みやすい肉と言えます。
料理の基本は素材選びから!新鮮な鶏肉を選ぶためのポイントはこちら。

  • 皮付きの場合、毛穴付近が盛り上がっているものを選ぶべし!
  • ツヤがあり身が引き締まっているものを選ぶべし!
  • 弾力は新鮮さの証拠!(但し、店頭の肉を直接触らないこと。張りを比較して確認)
  • 肉汁が溢れているものはクサみの原因に!
国産、ブラジル産どちらを選ぶべき?

店頭に並んでいる鶏肉は主に国産とブラジル産じゃないでしょうか?
「ブラジル産はホルモン剤を大量に使っている!」というニュースもネットで散見されますが、
ホルモン剤の利用はブラジルの法律で明確に禁止されているそうです。
ブラジルは鶏肉の世界一の輸出国家で厳格に食品規格を厳守しています。

なので、実際に食べ比べてみて自分の口に合うものを選びましょう!

彼女が喜ぶ鶏肉料理5選!

料理初心者でも安心!揚げない鶏から揚げ

女性も大好き「鶏から揚げ」!ただ、自宅で揚げ物ってちょっと作るの面倒と思う方も多いのでは?
そこで、少量の油で作れて後片付けも楽々な鶏から揚げの作り方をご紹介!
簡単なのに外カリッ、中プリッな食感でやみつきになること間違いなし♪
仕事帰りの彼女と一緒にから揚げと晩酌もいいんじゃないでしょうか。

オクラとささみのパン粉焼き~オニオンソース添え~

脂質控えめささみを用いたこの一品!1人前わずか490kcalと低カロリーが◎
酸味の効いたたまねぎソースが食欲を向上させてくれます!
せっかくの低カロリーなのに思わずごはんが進んじゃうかも?
残業で遅くなって食欲がない日でもさっぱりと食べられるのでオススメです。

寒い冬にうれしい!鶏だんごと白菜のヘルシー鍋

寒い冬にうれしい鍋。野菜もたっぷり入って女性ウケ抜群です!
食物繊維やビタミンKも豊富で、しもか低カロリーレシピは喜ばれること間違いなし。
「ちょっと物足りないかも…」と思う方は、〆にうどんや雑炊にどうでしょうか?

イタリアのオシャレ料理「チキンパルミジャーナ」

パルマ風のチキンカツレツの「チキンパルミジャーナ」
女性が大好きなチーズたっぷりな一品です。
オシャレな見た目ですが意外と作るのは簡単!
大切な日のディナーにオススメです♪

カンタンに作れる絶品「油淋鶏」

鶏料理で唐揚げと同じくらい人気なのが「油淋鶏」!
カリカリな衣とジューシーな肉はもちろん、甘酸っぱいタレでごはんが止まらなくなります。
思った以上に簡単なので普段料理をしない方にもオススメです♪

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他にもオシャレ鶏レシピが多数!

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