スポンサーリンク

理想のカラダへ!「サラダチキンとプチトマトのごま和え」の作り方

出典:OLIVA

みんなの反応

・サラダチキン入れればタンパク質もちゃんととれるから健康的

・筋トレからのサラダチキンとプロテイン

・筋トレとダイエットに役立ちますね

材料(1人分)

  • サラダチキン(プレーン) 1/2個
  • プチトマト 8個
《A》
  • 黒すりごま 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
スポンサーリンク

つくり方

  1. トマトはヘタを取って半分に切り、サラダチキンは小さめの薄切りにする。
  2. 《A》を混ぜ合わせ、1に加えて和える。
レシピを保存

\\ RECIPEFACTORYをフォローする //

食のトレンド動画ニュース放送中!

スポンサーリンク

関連レシピ

  1. thumbnail

    辛旨!鶏むね&#…

  2. thumbnail

    タンパク質で授かり体質に!たまごたっぷり♪ほうれん草のチヂミ

  3. thumbnail

    笹かまオムレツ[408kcal]

  4. thumbnail

    卵子・精子を元気にする!アボカドとわかめのサラダ

  5. 朝食にもおやつにも”プロテイン”!カラダづくりを促進する「プロテインバー」の作り方

    朝食にもおやつにも”プロテイン”!カラダづくりを促進する「プロテインバー」の作り方

  6. thumbnail

    自家製鶏肉のナゲット(5人分・498kcal)

  7. thumbnail

    卵胞すくすく♪納豆で葉酸補給!簡単おろし納豆うどん

  8. thumbnail

    妊娠しやすい体づくりに!納豆たまごトースト

  9. thumbnail

    風邪予防にこの時期におススメの一品!大根の炒め煮

  10. thumbnail

    食物繊維豊富!切り干し大根のナムル

\\ RECIPEFACTORYをフォローする //

食のトレンド動画ニュース放送中!

カテゴリー

  • カテゴリーなし
スポンサーリンク

編集部オススメのレシピ動画

  1. thumbnail
  2. thumbnail
  3. thumbnail
  4. thumbnail
  5. thumbnail

デイリーアクセスランキング

  1. thumbnail
  2. thumbnail
  3. thumbnail
  4. thumbnail
  5. thumbnail
  6. thumbnail
  7. thumbnail
  8. thumbnail
  9. thumbnail
  10. thumbnail